Czy dieta ma wpływ na ilość i jakość kolagenu w skórze?

Czy dieta ma wpływ na ilość i jakość kolagenu w skórze?

W jaki sposób opóźnić proces starzenia się naszej skóry i wydłużyć czas powstawania kolejnych zmarszczek? To pytanie zadaje sobie codziennie większość kobiet ;) Na pewno lepiej zapobiegać niż leczyć!
Jednym z czynników wpływających na wygląd skóry jest ilość i jakość kolagenu. W artykule kilka słów o tym, jak dieta wpływa na skomplikowane procesy starzenia się skóry, co jeść, czego unikać, żeby pomóc i nie zaszkodzić kolagenowi w naszej skórze.

Czym jest kolagen?

Kolagen pochodzi od greckiego słowa „kólla”, co oznacza klej

Czytaj